نوشته شده توسط: الهه ناز
گاهی به خودت احترام بگذار؛...
یک چای داغ بریز داخل زیباترین استکان خانه؛...
یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش ؛...
و به خودت بگو : بفرمایید... !
چایتان سرد نشود...!
به خودت ؛ باورت و زندگی ات عشق بورز؛...
سن و سال ات مشکل عشق نیست؛...
زمان نمی تواند بلور اصل را کدر کند؛...
مگر آنکه تو پیوسته؛ برق انداختن آن را از یاد برده باشی؛...
برای خودت دعا کن که آرام باشی ؛ صبور باشی ؛...
مهم نیست که آخرین زلزله ی زندگی ات چند ریشتر بود؛ مهم نیست که در آن زلزله چه چیزهایی را از دست دادی ؛...
مهم این است که دوباره از نو بسازی زندگی ات و باورت را...
شاد بودن و خوشبختی، خیلی ربطی به اتفاقهای بیرونی ندارد، بلکه از درون خودِ آدمها شکل میگیرد. روشهای بیرونی مختلفی را میتوانید به زندگیتان تزریق کنید تا شاد شوید، ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید، یا اگر از درون ناتوان باشید، هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد. از سوی دیگر اگر افکارتان، هیجانها و رفتارتان را در مسیر درست هدایت نکنید، احتمالاً جهان شما هم وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد.
چند روش غلط همیشگی که روی احساس رضایت شما از زندگی تأثیر منفی دارد:
خودتان و زندگیتان را با دیگران مقایسه کنید
مدت زمان زیادی را صرف فکر کردن به گذشته و آینده کنید
روی چیزهایی که ندارید تمرکز کنید
دنبال مقصر برای اشتباههایتان بگردید
همه را از خودتان راضی نگهدارید
سطحِ توقعتان را نسبت به آدمهاى اطرافتان، بچسبانید کفِ زمین!
کنار بیایید با خودتان، که آدمها همیناند!!!قرار نیست همیشه"مطابقِ میلِ تو رفتار کنند
یک روز"با تو" میخندند وفردایش "به زمین خوردنِ تو"!
بگردید و آنهایى را که کنارشان خودِ واقعىِتان هستید؛ پیدا کنید!
آنهایى که مجبور نیستید کنارشان نقش بازى کنید که مبادا فردا روزى
برایتان حرف دربیاورند لبخند بزنید
به تمامِ آنهایى که زندگیشان را گذاشتهاند براى آزار دادنتان
باور کنید هیچ چیز به اندازهى لبخندِ شما، معادلاتشان را بهم نمیریزد!
یک روزهایی را باید اختصاص داد به بی خیالی...
نه به دغدغه ای فکر کرد
نه غصه ای خورد
نه نگرانِ چیزی بود.
یک روزهایی را باید از تویِ تقویمِ دنیا بیرون کشید و برایِ خود کرد.
از من می شنوید گاهی اوقات خودتان را بردارید و بزنید به جاده ی بی خیالی.
میانِ این همه مشغله و روزمرِگی هایِ تکراری ، برایِ ساعاتی هم که شده گوشه ی دنجی رها شوید و برایِ ادامه ی راه نفس بگیرید.
اجازه ندهید دلخوشی و آرامش
مسیرِ قلبِ شما را گم کند
اجازه ندهید امید و نشاط در شما بمیرد.
یک روزهایی برایِ خودتان باشید
برایِ خودِ خودتان...
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته